Benefícios da Cúrcuma

A Cúrcuma é utilizada há mais de três mil anos por conta de seus benefícios à saúde. Dentre estes benefícios se encontram sua capacidade anti-inflamatória, antibacteriana e antioxidante, sendo considerada portanto, um remédio natural.

Ela pode diminuir a oxidação de LDL, colesterol e dores articulares, porém, para que aproveitemos todos estes benefícios, devemos adicioná-la, por exemplo, ao final das preparações ou então usá-la em forma de capsulas manipuladas associada à Piperina (substância presente na Pimenta-do-Reino).

As quantidades de ingestão variam de pessoa para pessoa, portanto, procure um profissional para te orientar e avaliar o melhor para você!